ブッダの訓え

あなたは輝くために生まれてきました。生命(いのち)を十分に活かすのがあなたの務めです。生命を活かすには決まりがあります。生命の尊さに感謝です。両親に感謝です。生きる上で最も大切な原則です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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