あなたは輝くために生まれてきました。生命（いのち）を十分に活かすのがあなたの務めです。あなたの生命（魂・肉体・心）をよりよく活かすには、魂のいうことを聞くことです。肉体と心は魂のお手伝いさんです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。