あなたは輝くために生まれてきました。魂の指示（感動・琴線）はあなたの心の感情に現れます。「怒り」「憎しみ」「悲しみ」「不安」「怖れ」です。「喜び」「感謝」「安心」「慈悲」「ほほえみ」です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。