ブッダの訓え

あなたは輝くために生まれてきました。輝くためには「気づき」が大事です。気づくとは、五感を通して体が感じるのと同じように、魂が五感+六感、七感を使って感じることです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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