あなたは輝くために生まれてきました。輝きの源は心です。心を八正道の実践できれいにします。八正道は読んで字の如く人間が正しい生き方を実践する八つの方法です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。