あなたは輝くために生まれてきました。八正道の第一は正見。無常を認める心をもつ。無常は＜変化＞です。自然・経済・肉体・心すべてが一瞬一瞬変化してることに目覚める。人間は変化が停止すると＜死＞です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。