あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るいは、光が十分にある状態です。真の光は魂から出る霊光です。魂を磨いて悟りの世界に到着するとピカッと光る光です。精進しましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。