あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るいは、光が十分にある状態です。光の元は愛です。愛は許すことです。他人のミスを責めないことです。咎めないで許すことです。相手が再生するまで待ってあげる行為です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。