あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは、あなたがあなた自身にチャレンジすることを言います。愛することが苦手な人は、愛に目覚めるチャレンジです。最も難しいかも。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。