あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは、生活、仕事の活動の元になる気力がある状態を言います。元気１００倍、ヤル気１０００倍です。見た目も中身も元気です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。