あなたは魂を磨くために生まれてきました。お釈迦様が最初に発見した真理は、生きることは苦である。ということです。この苦しみは、みなさんよくご存知の四苦八苦です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。