あなたは役に立つために生まれてきました。すぐには役に立つことはできません。まず、人間を知ることです。人間は心と肉体と魂で構成されている。このことに気づくことから。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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