あなたは「感謝」という言葉を実践するためにうまれてきました。感謝の実践は、気持を込めて目の前の仕事をすることです。小さなことを大きな感謝の念をもってやってください。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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