あなたは生命体を成長させるために生まれてきました。生命体が成長するには、上手くいかないときこそ堪える。堪える呼吸（いき）でも堪える。あきらめないことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。