あなたは生命体を成長させるために生まれてきました。生命体は心と体を使って成長します。役割は心が演出家で体は俳優。心が想像することは心が体を使って形にします。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。