あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康とは「体」が病んでも「心」は病まない。強い精神が伴います。強い精神は人生の荒波を乗り越えるからです。これが健康体です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。