あなたは健康で生きるために生まれてきました。「人は自信と共に若く。恐怖と共に老いる」健康の素は自分を信じる力です。恐怖、恐れることは禁物です。自分を信じることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。