あなたは健康で生きるために生まれてきました。悪意、憎悪、心配、不安が心の中にあると体はそれに反応します。心をプラスの考えで満たすと体はそれに反応して元気溌剌です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。