人生を生きていく上で大切なのは心です。心を強くしましょう。

心を強くするには、肛門を締めることです。肛門が緩いと締りがない、

腹が弱いのです。肛門の締りがいいと腹が丈夫です、腹は胆です。

肛門を締めると胆が据わるのです。胆が据わると心は強い。