あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るさは、光のことです。光は魂に満たされています。光は心に満たされています。光は体に満たされています。あなた自身が光です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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