人生を生きていく上で大切なのは心です。心を修めることです。

心を修めるには努力が必要です。あなたの心が落ち着いて穏やかに

なれることです。般若心経を唱える、般若心経を書く、早起きをして

太陽を拝む、何でもいいですから、自分に出来ることをやってください。