あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは他人の役に立つことです。仏教の慈悲です。慈悲の「慈」は苦を取り除く行為です。「悲」は楽を与える行為です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。