あなたは健康で生きるために生まれてきました。四つの健康の最後は「魂の健康」です。これは難しいです。「体の健康」「心の健康」「経済の健康」ができてからです。現時点では知っているだけでいいです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。