達人名人にならなくてもいい
自分らしく生きていけるようになりたい
そう思っている人はたくさんいると思います
達人や名人になれればそれにこしたことはありません
そのようになるには口で言えない苦労があると思います
苦労にめげないで続ける忍耐が必要不可欠です
これは並大抵のことではありません
ハッキリ言えば・・・普通の人は出来ません
その証拠に達人と言われる人は少ないのです
名人と言われる人はまれです
私たちは自分らしく生きることができればいいのです
自分らしく生きるにもやらなければならないことはあります
やらなければならないことを続けることが大切です
お坊さんの修行の注意書きに「相続せよ」とあるそうです
相続せよとは、続けるという意味です
続けることが大事であると・・・
頭ではわかっていますがなかなかできないのが現実です
できれば何も困らないもんね
そこで続けるコツを一つお伝えしましょう
コツは“今日一日ならできる”・・・今日一日です
今日は一生に一度しかない日だと
自分に言い聞かせて
一生に一度できないようでどうする・・・
自らを鼓舞してやるのです
一生に一度と決めたら誰でもできます
次の日も一生に一度です
続けることです
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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