あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジとは挑戦です。挑戦は冒険する力も秘めています。冒険する心は勇気を持っています。困難に打克つ力は勇気です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。