あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるには心の調和が必要です。心を常に調和に合わせることです。調和は宇宙の秩序であり、宇宙の法則です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。