今日は高知で呼吸のレッスン
徳島から電車で高知に移動です
特急「剣山」と「南風」を乗り継いで行きます
山越えをするところは・・・不思議な光景です
川に沿って切り立つ断崖絶壁
峡谷が続く眺めは普通じゃありません
大歩危・小歩危(オオボケ・コボケ)
こんな地名があるところなんです
四国にこんなところがあるなんて
夢にも思いませんでした
言葉で言い表すのが難しいです
何しろ絶景・・・この言葉もイマイチ
これがいいね・・・「秘境」です
秘境は人が踏み込めないところです
簡単には行けない
住むなんてもってのほか未踏の地です
わたしは車窓からのんびり眺めています
眺めていたら・・・ドキッとしました
ここを空海は歩いたんです
1200年前この秘境を歩いた人がいる
そう思ったら体が凍りつきました
空海はこの秘境を何度も歩いたのです
当時と今は交通事情は随分違うけど・・・
いつか歩いてみようと思った
よし、今日のレッスンは空海と一緒にやります
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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