あなたは輝くために生まれてきました。輝くとはあなたの生命が得意なことを活発に発揮することです。手が器用な人は手。音楽が得意な人は音楽です。活動することです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。