あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。自分が受ける結果の全ては自分がもとです。ということを教えているのが仏教の因果応報です。これが正しく理解できれば自ずと行動に変化が生まれてきます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。