あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るく生きるとは、光が十分にあるということです。十分に光があるということは、あなたの魂に光が満ちている状態です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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