「ブッダの訓え」

あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るく生きるとは、光が十分にあるということです。仏様は光輪に包まれて輝いています。光が仏様を包んでいるように、あなたも金色の光に包まれて生きるといいのです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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