友達の一人に空海さんがいます

彼とは“へその緒”友達です

切っても切れない仲なんです

とは言ってはみましたが、嘘です

 

でもね、空海さんとは仲がいいんです

彼は心の友達ですから、

生きる上で大切なことを教えてくれます

今日は「心の使い方」です

これはとても大事なんです

 

”自分が望むこと” 、”願うこと”

これを手に入れるにはコツがあります

空海は次のように言っています

 

「善行をなそうとする人も、悪行をなそうとする人も、

まず心の中でそれをなそうと決めてから、

その行動をするものである」

 

「仏が悟った安らかな心を求めるのも

そうなると決めることから始めたのです」

 

仏陀が菩提樹の下で悟ったのも

悟るとはじめに決めてかかったんだ、なるほど

「できる」と決めることか

 

これはわかりやすい、しかも簡単です

知ったら使わないと損です

 

空海さんの教えはいいでしょ

彼のおかげでずいぶん得をしています

あなたもいい友達を持ってください

持つべきは　“よき友”　です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く