ブッダの教え

人間は心と体と魂で構成されてます。体が元気になるにはどうしたらいいか。

シンプルなのは、日の出とともに行動して、日の入りと共に一日を終えて

10時前に寝る。規則正しい生活をする。すごく簡単です。

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