人間は心と体と魂で構成されてます。体が元気になるにはどうしたらいいか。

当たり前のことですが体を動かすことです、手を動かし、足を使い、全身を

つかって動くことです。椅子に座ってばかりだと当然体は固まってきます、

「人間は柔らかく生まれて固くなって死んでいく」。