人は誰でも弱い自分と寄り添って生きてます

弱さから脱却するには弱い自分を捨てることです

昨日は「泣き言」と決別、今日は「言い訳」とサヨナラです

 

言い訳は、すじみちをたてて物事を説明すること。

自分のやってること、言ったことを正当化する・・・弁解です

 

言い訳は男の風上におけない

言い訳は女の恥

言い訳はみっともないです

言い訳は情けないです

 

お金のこと、麻薬のこと、離婚のことで、有名人や知識人の言い訳を、

テレビで何度も見ました、・・・いい感じはしません

一度やると、直さない限りは死ぬまでやります

 

言い訳は自分を正当化する手段ですから、続けると、嘘つきになります、

悪いことしてその言い訳を筋道立てて正当化すればするほど心は汚れます

汚れの最悪は、ヘドロ状態です

昔、神田川がヘドロ川でした・・・臭い、汚い、醜い

人間の心もこれに似てます

 

さぁー、今、ここで、決意します。

「言い訳はしない」・・・弱い自分とサヨナラします

サヨナラの方法は呼吸です

 

ヘドロ心をきれいにするには、腹で息を吐きましょう

吐くときお腹をへこまします、吐いたら力を抜きます

ただ吐くだけです。

心がきれいになるまで続けます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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