３：３０ａｍ

朝のお勤め

西を背にして、まだ見えぬ太陽に向かって座る

宇宙の調和と秩序に感謝。

宇宙の真・善・美に感謝。

 

地球の平和と安全を祈り、

すべての生きとし生けるものに慈悲の波動を、

人間の心が愛の波動で満たされますよう祈る。

 

５：００ａｍ

ブログ入力、ラッ気―ワード入力。

 

６：００ａｍ

鏡の前で呪文を唱える

「この笑顔をくずさないぞ」

もちろん真っ裸です

床に横になって「空と海」の呼吸

スッキリ、さっぱり・・・爽快

 

７：００

朝食

 

８時から１０時まで仕事です

仕事を終えるとあとは自由に過ごします、

ジョギング、散歩・・・のんびりです

 

天気が良いと

羊を追ってさらに北へ

気持は夢の中・・・

こんな感じで過ごしてます

 

Ｉ’ｍ　ｗａｌｋｉｎｇ　ｏｎ　ａｉｒ.

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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