次に手にした本は「リトリート」最初のページを開く

1998年の春、バーモント州バーリントンにおいて「呼吸による完全な気づきの教え」

をテーマに行った、21日間のリトリート（瞑想合宿）の記録です

アメリカにいたときは、リトリートの意味さえよく分かりませんでした

分かればなるほど、なるほど、リトリートは「合宿」です

体育系の人がよくやる・・・ラクビーの夏合宿とか

＜リトリート＞

「リトリート」・・・この言葉は不思議な響きがあるよね

リトリートの意味が分からないで、

「リトリート」と聞くと・・・なんだろう？

少しだけど興味を持たされる・・・

日本の言葉でいえば合宿・・・ちょっとやぼったいよね

合宿とリトリートどっちがいいと問われたら

断然「リトリート」です・・・でしょう（笑）

「リトリートしようよ」

「リトリートするからね」

どう・・・おしゃれでしょ

リトリートこの言葉すごく気にいりました

だから、来年は「リトリート」します（笑）

次に手にする本はこれしかありません

「ブッダの＜呼吸＞の瞑想」

続く

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。