９月のスタートはどうですか？

つまずいて転んだ人はいませんか・・・、

端からやる気がなくて自分を捨ててる人はいませんか、

 

うまく一歩を踏み出せた人、

なんとかやっと半歩を踏み出した人、

いろいろです、

 

“心内にあれば色（いろ）外（そと）にあらわる”と

いわれるように、気持は前向きに・・・、

 

でもね、心は・・・心移りするから・・・、

一瞬たりとも同じではありません。

 

大自然界も同じです、

常に変化、変動をくりかえします、

自然は堂々として、悠然と生き続けてます、

人間はといえば・・・、そうじゃーないよね、

 

 

ここは、自然と同じ心境になって・・・

自然と一体になって生きていこうではありませんか、

 

自然と一つになるには、息を吐くことです、

お腹で気持ちよく息を吐いてください

・・・気持ちよく、丹田で息を吐いて、

 

 

どうです、気持ちが落ち着いたでしょ、

気持ちは丹田ですよ・・・丹田です。

 

この気持ちで、ダッシュです、

脚は軽やかでしょ、

Ｄａｓｈ！