三段跳び・・・知ってますよね

三段跳びは

「ホップ、ステップ、ジャンプ」

ステップの次はジャンプだからね・・・

あなたの人生はこれでいこう・・・

ステップの次はジャンプです！

飛躍です

飛び跳ねてね。

期待してます

今日はこれで終わり

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。