５月２９日

ゴールまであと１００メートルです。
速い人で９秒４６、普通に走れば３０秒・・・、
ゆっくり歩いても３分です。
後ろ向きに歩いたら７分・・・？

ゴールまで３分間です。
この３分間を全身全霊で走れるかが勝負です。
全身全霊とは、身も心もぜーんぶ捧げることです。
一心にゴールを目指すことです。

全力疾走するんじゃないですよ、
ここんとこ大切なところです、

・・・全力疾走すると息が上がるからね、
苦しくなるからね、
ゴールすると、はーはー、はーはーするからね。

ラストスパート
ラストスパートは、最後の頑張りですよね、
“頑張る”は当て字でもとは「我に張る」です、

我（が）は・・・ね、人の言に従わないとか・・・、
・・・ひとりよがりですよね「我が強い」・・・（笑）

これじゃーつかれますでしょ、
“がんばる”ことをやめたとき、本当のラストスパートがかかるんです。

想像もつかないエネルギーがわき出て素晴らしいラストランになるんです。
その秘訣は、”丹田“と〝足心”です。

Ｄｏ　ｙｏｕ　ｗａｎｔ　丹田　ｏｒ　足心？