私がこの世に生まれ出てきた日は12月6日

6日はいつもお祝いをします

今年11回目・・・来月は本番だね

私ごとで恐縮なんだけど・・・

いま、秋田・田沢湖です（昨日から泊まってる）

午前は呼吸のレッスン、午後から勉強会・・・

秋田には10年続けてきてます・・・月一だから120回だね

3月6日（日）は秋田にいました

11月6日（日）も秋田です

秋田で2回目の誕生会・・・真似事ですけどね（笑）

その気になって、あるがままに喜ぶ

こういうのはいいね・・・好きです

半バークでお祝いです

そうそう厚揚げの煮物もでました

半バーグも厚揚げも大好きです

呼吸の仲間が作ってくれたんです

ささやかなお祝いですが・・・

とてもうれしいです

半バーグは、ハンバーグステーキの子供用です

童心に帰るように・・・ですって（意味が解らないね）

仲間っていいね・・・（笑）

またね！

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。