みなさん仕事をしてますよね

仕事にほとんどの時間を割かれています

ということは仕事が大事だということです

 

私の仕事は呼吸です

そこで次のようなテーマで考えてみました

「何のために呼吸を学ぶのか？」

 

肉体と魂で考えてみます

肉体：何のために呼吸を学ぶんですか？

魂　：自分でよく考えなさい

肉体：私（肉体）を助けるため

魂　：他には

肉体：心かな？

 

魂　：思っていることを言ってみなさい

肉体：心をきれいにするためです

魂　：いいところに気づきました、

　　　もう少し具体的に言ってごらん

 

肉体：私の心はよく汚れます

　　　マイナスの言葉を吐くと心はドロドロになります

　　　心が汚れるととても嫌な気持ちになるんです

魂　：それはとても大事なことです

　　　私からお伝えしましょう

 

　＜呼吸と心の関係＞

「息」という字は自らの心と書いて「いき」と読みます

息は心です

 

ここに水が入ったコップが二つあります

　　　一つは透き通って透明です

　　　一つは黒く濁っています

　　　透明なのを・・・真我の心と呼びます

　　　濁ったのを・・・自我の心と呼びます

 

真我は・・・本心、良心と言われる心

自我は・・・自分中心のわがままな心

真我は汚れません、自我の心は汚れます

 

呼吸はですね

この汚れた心をきれいにするのが仕事です

服が汚れたら洗濯します

これと同じように心の洗濯をするのです

 

私の仕事は・・・心を綺麗にすることです

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く