朝の目ざめ

浴衣のきみは・・・

熱燗徳利の首をつまんで　もう一杯いかがなんて

妙に色っぽいね・・・君の頬と耳はまっかっか

・・・気分は吉田拓郎

 

今の姿

・・・前が少しはだけた浴衣姿

肩に旅館のタオルを載せて千鳥足で脱衣場へ

 

脱衣場

帯をほどき浴衣を脱ぐと褌一丁・・・

褌をほどくと裸

 

内風呂

かけ湯をして右足から入る

ちょっと熱い・・・息を止めゆっくりと体を沈める

 

露天風呂

明るくなった空を見上げながら、静かに瞑想

5分、10分・・・充分に温泉を堪能する

温泉の中に全身を沈めて、うぐうぐ、うぐうぐ（感謝・感謝）

 

部屋に帰って

腹筋50回、腕立30回、スクワット10回、腰割り10回

・・・元気100倍

 

窓を開けると・・・風は北国の春

 

Ａｉｒ　ｉｓ　ｇｏｏｄ.　

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

ツイッターのＵＲＬです。

https://twitter.com/katotoshirou

フェイスブックのＵＲＬです。

http://p.tl/1fN3