3月19日　１４：００

呼吸のワークショップ開始

満員御礼のところに突然２人があらたに参加

（九州の人は積極的です）

 

あお向けになると隅の人は壁に足が触れてる（ぎゅうぎゅうづめ）

会場は狭かったが、レッスンは熱気で満ち溢れてた

脳を活性化する呼吸では、

テッシュを鼻に詰めると笑いが起こる（たしかにおかしいね）

笑いがなかなか止まらない人が一人いた（笑い上戸？）

 

レッスンを終えたときは、

肌につやがでて、目力がついている

みなさんいい顔になってました（うれしいです）

 

＜懇親会＞

明るい笑顔に引き込まれて・・・

つい飲みすぎました（生１杯とハイボール３杯）

飲んだ勢いでつい口が滑った

「明日もやろう」（あとで言わなきゃよかったと思ったがおそいね）

 

＜翌日の呼吸レッスン＞

地に足をつける呼吸をする・・・、やってよかった（笑）

 

今回キャンセル待ちで参加できなかった１０人、

次回は参加できるよう準備します（ごめんなさいね）

長崎、熊本、遠くから来てくれた人ありがとう

 

九州のみなさん、ごきげんよう

またお会いしましょう！

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。