「息に生きる」シリーズもそろそろ終わりです

締めは“愛”です（笑）

愛ときたら、もうお分かりですね

キリストさんかマザーさんですね（今日はキリストさんです）

 

２５日はイエス・キリストさんがお生まれになった日

イエスさんは弱者を救い、民に生きる希望を与えた・・・

キリストとは救世主

 

キリストさんは“愛”を使って民を救いました

愛とは、困ってる人をささえるエネルギー

愛とは、許すこと

愛とは、与えること

 

今日は呼吸を通して“愛”を学びます

息という漢字は「自らの心」と書きます

息のなかに自分の心があるということです

 

そこで想像を働かせ造語をつくりました

 

いきにいきるとは・・・“息に息る”と書く

息に息るとは・・・息のダブル

 

息のダブルとは・・・（二人の自分）

息は、「吐いてから吸う」自分（良心）

息は、「吸ってから吐く」自分（邪心）

 

別々の考えをする自分をスッキリとした自分にする

その方法は、愛を使います

愛の心は良心です。良心が邪心を愛で包みます

やさしく諭し・・・許してあげます

 

息を調えて心を調えれば・・・

あなたに愛の気持ちが自然に芽生えてきます

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。