晴れた日に公園に行くと緑がまぶしいです

雨が降った翌日に行っても

緑をみずみずしく感じます

 

山に行くと

緑はもっとイキイキとしています

この緑は、

心もイキイキさせてくれます

 

 

緑の存在が顕著に現れる季節です

これを「新緑の季節」と呼んでいます

 

新緑は「若葉」のことです

若葉は若い葉です

 

 

新緑の若葉は、木の生き方の証です

大地に根をはった幹は母です

葉っぱは子供です

 

お母さんが子供に元気に成長しなさい

と願いを込めて栄養を与えたのです

 

子供は成長しました

その証が「若葉」です

若葉がさらに成長すると「青葉」になります

 

よし、私も若葉になります

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。