朝いちばん露天風呂です

もちろんお勤めを済ませ、日記も書いた後です

先週は瀬戸内の露天風呂

今日は東北の露天風呂

1週間に南と北で露天風呂に入る

こんなことは今までは一度もなかった

これからもないね

これが最初で最後・・・堪能します

裸になってドアを二つ開けると露天風呂

水は青みがかった色に見える（底を青く塗っているため）

色だけを見ると南の海・・・（常夏の国の感じがする）

ここは東北の露天風呂（もちろん温泉です）

ゆっくりと右足から入る

・・・水深は1メートル

腰を落として首まで浸かると満足感１００％

さっそく呼吸です

丹田を意識して丹田に集中・・・いい感じです

丹田の呼吸をすること、3分、5分・・・じわっと額に汗が

全身を温泉に沈めて温泉の中で顔を洗う・・・スッキリ

顔を出して天を仰ぐ・・・宇宙のエネルギーが沁みこんできた

朝の露天風呂・・・至福です

よーし、今日も元気で働きます（今日は盛岡）

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。