昨日、青山でイベントをやりました

『呼吸のノート』の刊行イベント・・でした

たくさんの方に来ていただいて感謝してます

この場をかりて御礼申し上げます

ありがとうございました

このノートが生まれたのは、出版社からのお話しからでした

編集者（川島君）が“ラッ気ーワード”を本にしましょう

この一言で生まれました

「充実」「健康」「輝く」の三つのキーワードで成り立っています

毎日を充実して過ごしましょう（9日間）

あなたは健康になるために生まれてきました（9日間）

あなたは輝くために生まれてきました（9日間）

ノートの下の方に小さな字で書かれてます

27日間分です（150ページ分の27ページ）

ラッ気ーワードは別名「ブッダの訓え」とも呼びます

（ブッダはお釈迦様）

お釈迦様は天から下りてきてくださったんです（笑）

左の奥の隅から見守ってくださっていました（僕から見て左奥）

昨日はお釈迦様とのコラボでした

おかげさまですごく楽しかったです

ありがとう

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。