「静思」この言葉に出会ったのは1週間前です

 

パッと見たとき、いいなと感じました

 

「静かに、思う」「静かに、考える」

 

私は文字通り理解しただけですが

すごくいいと思ったわけです（笑）

 

 

若いころはこんな感覚はまったくありませんでした

心は静より動の方ばっかりでした

 

心の落ち着きは、あるようでなかったね

でも経験を得て、年齢を重ねたせいで

意識が「動」から「静」に変わってきた

 

最近、ふと気づいたね

 

これっていいなー・・・と

密かに思ったわけです

 

そしてこの静思を活用したい・・・と

もちろん、呼吸にです

 

 

呼吸をして「静思」が働いてくると

心に冷静さが出てきます

 

冷静な人とは

感情に流されず、落ち着いた言動ができる人のことです

 

 

心の冷静は、肉体の心の最上級レベルです

 

「冷」という漢字は「冷たい」の他に

「落ち着いている」という意味があります

「静」と組み合わさることで「落ち着いて物事に動じない」

という意味に上昇します

 

 

この冷静が、

さらに上昇すると「冷静」は「霊性」になるんです

つまり意識がジャンプして、別の次元の意識に入る

 

それには「静思」が働いてくれないとね（笑）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。