昨日は14日ぶりの休日。

雨上がりの朝、時刻は朝の7時30分・・・

近所の公園でのんびりと過ごしました

1時間もスズメといっしょです、鳩が仲間に入りたくてうろうろしてます

 

上を見上げれば真っ青な空

真っ白い雲が右から左に帯を引いてる

耳をすませば鳥の声

 

鳥はあわただしく泣いているかと思えば

ピタッと聞こえなくなる

一休みなのか、どこかに飛んで行ったのか？

・・・気まぐれです

 

太陽の光を浴びてイキイキしてるチューリップ

赤色、群青色、ピンク色、黄色

一番太陽の光にあうのは黄色のチューリップ

 

公園のベンチで過ごす憩いのひととき

この後は、ジョギング、池上の銭湯・・・

 

久しぶりのｈｏｒｉｄａｙ

・・・充実し過ぎだね（笑い）

 

Ｈａｖｅ　ａ　ｎｉｃｅ　ｄａｙ.

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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